NBA球员饮食有何讲究？饭量究竟多大？令人咋舌

发布于：2025年07月31日 20:05
来源：球迷网

NBA球员都吃什么？饭量有多大？真是贫穷限制了我的想象力！

众多人士皆知，运动员在训练过程中体能消耗巨大，因此他们在饮食方面的需求也与常人有所不同。他们一顿饭的食量有时能抵得上普通人一天所需的热量。运动员的营养补给同样有着严格的要求，通常是根据每位运动员的体质和训练强度量身定制。毕竟，对于运动员而言，饮食的重要性不言而喻。

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谈及运动员，NBA篮球联盟无疑是不可忽视的存在，它是全球篮球领域的顶级联盟，汇集了众多顶级运动员。这里的球员，无论是身高还是体型，都独具特色。因此，在饮食上也有着严格的要求。要在NBA立足，除了篮球天赋之外，还需拥有良好的体能和抗撞能力。为此，NBA球员必须每天接受高强度的训练，以保持强健的体魄。以我国球星周琦为例，尽管他的球技堪称一流，但由于身体素质未能达到NBA标准，他不得不遗憾告别，这无疑是一种无奈。

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那么NBA球员平时都吃些什么呢？

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以詹姆斯为例，他在NBA取得的成就众人皆知，成为NBA史上最年轻的三万分得分手，荣誉无数。然而，这一切的成就离不开他强健的体魄。詹姆斯在生活中极为自律，他从不食用猪肉等高脂肪食物，饮食以鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜沙拉、牛肉等为主。他每天需要进食七餐，且每餐的分量都精确到克。仅饮食一项，每天就要花费数百美元，一个月下来，饮食开销高达数十万元人民币。或许有人对此感到惊讶，但在专业人士看来，这样的投资无疑是物有所值的！

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伊巴卡，这位明星球员，其能力广为人知，他在联盟中的防守堪称顶级，曾两次荣膺盖帽王，三次入选防守一阵。他的盖帽技艺尤为出色，单赛季曾创下场均3.7次盖帽的辉煌成绩。凭借着2米08的身高和健硕的肌肉，伊巴卡日常饮食量也十分惊人。传闻中，他独自一人曾捕获一条比其肩膀还要长的深海鱼，这条鱼据说长达两三米，听起来简直令人难以置信。

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