NBA 增肌有多难？这 5 位顶级巨星身材对比，令人敬佩

发布于：2025年10月13日 14:08
来源：球迷网

对于绝大多数人而言，增肌是一项枯燥又劳累的事情。

必须制定科学合理的膳食方案，同时肌肉锻炼要讲究韵律感，关键在于要能够承受持续大负荷的训练。

对于NBA球员而言，更强壮的肌肉肯定是利大于弊的存在。

不过360雨燕直播吧，许多人只注意到职业联赛选手显而易见的成功，却忽视了他们私下里付出的艰辛和奋斗。

特别是那五位顶尖球星，他们在加入联盟前后身体的转变，仿佛经过彻底的翻新，让人感到十分钦佩。

第一位，詹姆斯。

如果乔丹堪称篮球史上顶点，詹姆斯则当得起帝王名号。

在进入NBA之前，詹姆斯的身材在锋线位置上并不算特别强壮。

自从进入NBA，詹姆斯就深刻意识到，若非拥有强健的体魄，他无法在突破之后精准地投入球篮，同时他也清楚，若非强健的体魄，他无法在防守时最有效地遏制对手。

从此，勒布朗-詹姆斯，那位阿克伦出身的运动员，便踏上了持续数十载的严苛锻炼之路。

今年，他已经在联盟里打满了十七个赛季，尽管已经三十五岁，他的身材依然非常出色，足以让众多年轻的前锋感到敬佩。

看看这麒麟臂，啧啧...

第二位：字母哥。

早先备受冷落的希腊少年，如今已是联盟中最令人畏惧的篮下猛兽，扬尼斯获得的各项荣誉，与他付出的艰辛劳动密不可分。

本赛季，字母哥极有可能再次荣获MVP殊荣，再加上伦纳德的离队，他有很大机会率领球队闯入总决赛。

帝哥是真不明白，同样都是瘦高型长人，差距为什么就这么差呢？

第三位：安东尼-戴维斯。

nba球员肌肉照_NBA球员增肌历程_詹姆斯身材变化

浓眉当年刚进联盟的时候被球迷戏称为 “ 饼王 ” 。

因为自身体格偏小，力量不足，浓眉在得分时难以运用一些内线选手惯用的背身对抗技巧，面对考神这类高大中锋时，他往往处于不利的境地。

现在情况不一样了，时来运转，时移世易，现在的勒布朗不仅留了满脸络腮胡子，体格也显得更加魁梧了。

也希望他能在今年季后赛里好好证明自己。

第四位：威斯布鲁克。

威少在大学阶段只是科里森的替补球员，刚进入联盟的前两年，他在大多数球迷心目中，仅仅是个只会鲁莽冲撞的莽撞青年。

岁月更迭，威少已是联盟里最能强行突破得分，并且杀伤力极强的持球后卫，这一点毋庸置疑。

前进时犹如小型装甲车般势不可挡，主要凭借的是强大臂力的支撑，速度并非关键因素。

看看这胸肌，穿衣显瘦，脱衣有肉的典型代表。

第五位：杜兰特。

提到了威少，就不得不说一下杜少了。

联盟每年的新人选拔中，时常会出现一些身材高挑细长的选手，倘若他们再具备一定的三分射术，顺位又比较靠前，那么他们的参照对象往往就是杜兰特。

确实，新秀赛季的阿杜身材看起来弱不禁风，肌肉也没什么线条。

如今的凯文杜兰特，并非以强悍体格著称，不过他的肌肉相比初次登场时已显著膨胀，周身轮廓更加丰盈，形态饱满。

同样期待KD于下个赛季能以最佳状态复出，继而向球迷在得分方面呈现精彩表现。

标签： nba球员肌肉照

上一篇: 数据一周：回顾科比职业生涯最终战，细数其辉煌成就

下一篇: 返回列表

相关阅读：

篮球录像

篮球集锦

篮球新闻

热门搜索