篮球运动介绍：两队参与的球类运动及比赛规则、赛事发展

发布于：2025年10月13日 14:39
来源：球迷网

篮球是一种集体对抗项目，双方各派五名选手参赛。比赛核心在于将球送入对方篮筐以获取分数，同时也要防止对手控球或得分。球员可以用多种方式处理球，包括传递、投篮、拍击、滚动和运球，但所有动作都必须遵守相关规定。篮球的竞技形式丰富多样，其中街头三人赛尤为火爆，这种三对三的赛制对个人能力要求更高。目前全球篮球竞技水平最高的联赛是美国国家篮球协会举办的赛事。篮球最初于1904年被纳入奥运会作为展示内容，直到1936年柏林奥运会才确立为正式竞赛项目。而女子篮球则是在1976年蒙特利尔奥运会上首次被设立为比赛项目。

基本规则一

1.比赛方法

一个队伍由五名成员组成，其中一名担任领导职务360雨燕直播吧，候补选手数量最多可达七名，不过这个数字可能会根据主办方的决定而有所调整。比赛被划分为两个阶段，每个阶段持续20分钟，两个阶段之间设有10分钟的间歇时间。当两支队伍在比赛结束时获得相同分数时，将进行一个5分钟的加时赛，如果加时赛后比分依然持平，则需再次进行另一个5分钟的加时赛，直到分出胜负为止。

2.得分种类

投篮命中篮筐，裁判确认后即为得分。三分线以内投进得两分，三分线以外投进得三分，罚球命中得一分。

3.进行方式

比赛启动时，双方各派一名球员前往中央区域，主裁负责抛球，以此决定比赛开球权。

4.选手替换

每次更换队员需在20秒之内办妥，更换的次数没有限制，选在出现犯规、抢球、请求暂停等情况时进行交换，裁判员有权暂停比赛计时。

5.罚球

每位运动员都有四次被准许犯规的次数，第五次犯规就会被罚下场，并且不能再回到该场比赛中。当执行罚球时，球不能被任何对手干扰或防守，这是对犯规一方的惩罚，同时给予另一方得分的机会。罚球时必须在罚球线后方进行，接到裁判递来的球后，必须在五秒之内完成投篮。投篮之后，直到球碰到篮筐之前，都不允许踏入罚球线以内。

6.违例

大致可分为：

（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

（2）跳球违例

在执行跳球程序期间，非参赛选手禁止踏入中心区域，前提是主罚球员尚未接触球体。

基本规则二

30秒钟规则

进攻队伍持球期间，需于三十秒内完成投篮尝试，NBA赛事规定时限为二十四秒，全美大学体育联合会竞赛则设定为三十五秒

10秒钟规则

队伍从后场持球，要在十秒期限之内，将球运到前场区域，也就是对手所在的半场

5秒钟规则

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持球时，球员需在五秒期限里完成界外球掷出动作。根据FIBA规则，罚球同样要求五秒内完成出手，而NBA规则中则设定了十秒的时间限制。

3秒钟规则

当一支队伍掌握球权，其成员在对手的禁区内逗留的时间，不能超过三秒。

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为

技术犯规

运动员或指导人员若行为不端，会被认定违规，例如同裁判产生矛盾等状况

取消比赛的犯规

球员实施了违背竞技风范的犯规行为，例如进行人身攻击，一旦出现此类情形，该球员必须即刻被驱逐离场。

队员5次犯规

无论是对方犯规，还是个人犯规，一名球员犯规累计达到五次（NBA规则为六次）就必须退出比赛，不能再继续参与。

违例

不属于犯规行为，也非技术犯规的违规情形包括：非法处理球；行进中运球；超出三分秒时限；导致球越界。

队员出界

当运动员控球或球体接触到边线或线外部分，就算球出界了。球体碰到线或者在线外区域之前，它在空中的状态不算出界。

干扰球

投出的球正往下掉的时候，场上任何一方都不准碰球，球进了篮筐，防守方同样不能触碰。

被紧密盯防的选手

紧被防守者死缠烂打的选手，务必在五秒时限内完成传球，运球动作，或是尝试得分，不然其队伍将会失去球权。

球回后场

队伍一旦将球从后方地带带到前方地带，该队伍的成员就不再能够把球穿过中线，运回到后方地带。

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